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長沙分公司開展“笑對新冠 安心復工”心理健康知識線上培訓

編輯時間:2020-04-21 本文來源:長沙分公司 責任編輯:楊軼 瀏覽次數:次

  突如其來的新冠肺炎疫情嚴重威脅著人民生命健康,然而,樂觀、積極的心理和情緒有助于疫情防控。為有效緩解我司員工面對新冠肺炎的心理壓力,疏導緊張、焦慮的情緒,營造相互關懷的工作環境,調動員工的工作熱情,提升全員防控知識水平,長沙分公司于4月17日組織開展了“笑對新冠 安心復工”心理健康知識線上培訓。主講者系湖南省心理方面的核心專家、國家一級心理咨詢師馬麗華老師,各單位、部門員工通過電腦網頁、手機客戶端集中收看了本次線上直播課程。

  馬老師圍繞復工之路來之不易、復工情緒可正常、小小妙招助健康這三個方面內容進行了深入淺出的講授。她告訴大家,要科學認知情緒、掌握心理疏導方法,正確看待由疫情、工作等方面產生的壓力。日常生活中要做到內心有愛有擔當、尊重生物節律、交流溝通順暢。同時通過培養健康向上、趣味高雅的休閑娛樂方式來緩解自身壓力,及時調整心理的不適。馬老師還強調:“我們要相信科學,相信每個人內在的自我保護機制,迅速調整自己的生活計劃、生活節奏,學習尊重、包容他人,并確立邊界”。最后,馬老師還詳細解答了雨花收費站、監控信息中心提出的相關問題。

  烏云遮不住升起的太陽,疫情擋不住春天的來臨。長沙分公司組織開展的應對新冠疫情心理健康知識線上培訓,較好的為全員減輕了疫情帶來的困擾,及時防范因心理壓力過大而引發不良后果,幫助全員穿好心理“防護服”,為全面復工復產提供強大的精神動力和心理支撐。

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